ड्युअल कलर पॉवर पुल अप असिस्ट बँड

व्यायामाच्या वरच्या भागात जास्त प्रतिकार करण्यासाठी स्क्वॅटच्या भरपाई प्रवेग प्रशिक्षणात पुल-अप बँड वापरा जेथे हालचाल सुलभ होते. या तंत्रासह, आपल्याकडे गती वाढविण्यासाठी सर्व मदत आहे आणि आपण स्वत: ला खाली वसवू देऊ नका.

पुल-अप बँडचा वापर तळाशी अधिक मदत देण्यासाठी केला जातो (जेथे बँड टॉर्च आहे) आणि फिटनेस प्रशिक्षण दरम्यान शीर्षस्थानी कमी. बँड आपल्याला मागील, हात आणि खांद्याच्या स्नायूंना बळकट करण्यास सक्षम करतात. हे संपूर्ण शरीराची शक्ती आणि तंदुरुस्तीची पातळी वाढवते, ज्यामुळे आपल्याला महागड्या जिमचे सर्व फायदे मिळतात.

पुल-अप बँडचा प्रत्येक रंग आपल्या बहुतेक कसरत करण्यासाठी विशिष्ट स्तरावरील प्रतिकारांशी संबंधित आहे.

पुल अप बँड अन-सहाय्य केलेल्या पुलअपसाठी आपला मार्ग देण्यास छान आहेत. आपली बॅक आणि बायसेप्स तयार करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे पुलअप्स आणि बँडचा वापर पुलअप बारभोवती गुंडाळलेला आणि नंतर आपल्या गुडघ्याभोवती वापरला जातो.

बँडची मोठी रुंदी अधिक प्रतिकार पातळी दर्शवते. नवशिक्यांसाठी, उच्च पातळीवरील प्रतिकार ही सर्वोत्तम निवड आहे. बँड आपल्या शरीराचे वजन सहन करत असल्याने, उच्च प्रतिरोध बँड अधिक वजन ठेवतात आणि आपल्याला अधिक सहाय्य देतात. आपण प्रारंभ करत असल्यास, निळा किंवा काळा बँड निवडा. आपल्या वजनावर अवलंबून, आपल्याला आपल्या शरीरास समर्थन देण्यासाठी एक जड बँड देखील पाहिजे आहे, म्हणून आपण खरेदी केलेल्या कोणत्याही बँडसाठी नेहमीच विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे तपासा.